REHABILITAČNÍ VÁLCE - Rehabilitace, cvičení Praha – rehabilitační centrum Praha

Naše rehabilitační centrum zejména pro klienty z města Praha a okolí nabízí cvičení s rehabilitačními válci. Cvičení s válci pomáhá uvolňovat ztuhlé zádové svalstvo, posílit břicho a formovat postavu. Toto cvičení vede ke zlepšení celulitidy v oblasti stehen a hýždí. Cvičení je zakončeno relaxací.

Rehabilitační válce a rehabilitační míče – cvičení Praha

Průběh cvičení:

• celkové protažení, cvičení na plosky na nohou
• následovat bude cvičení na zpevnění hýždí a stehen - při použití válce dojde ke zpevnění svalů, zlepší se prokrvení a tok lymfy, vyhladí se pokožka
• následovat bude mobilizace páteře, která spolu se závěrečnou relaxací vede k úlevě od bolestí zad, snižuje svalové napětí vzniklé stresem a vede k přílivu nové energie
• instruktáž rehabilitačních cviků dle individuálních problémů kurzistů

Cvičení –  rehabilitace Praha