Tělocvična

8-00 12 13 14 15 16 17 18 20.00 20.30
Pondělí


 

.

Backstage

taneční

škola

baletní

přípravka

předškoláčci 

NOVĚ!!!

17.00-18.30

ANANDA 

JOGA

Libuše

602 471 149

volná místa

18.30-19.45

NOVĚ !!! 

od 9.9.2019

Čchi-kung

8 kusů brokátu

Pavla

731 807 840

volná místa

Úterý

9.00-10.15

NOVĚ!!!!!

Čchi-kung

Vojtěch

tel.

608 475 126

od 15.10.

začátečníci

RHB

S

FYZIO

obsazeno

NOVĚ 

JIN JANG

JOGA 

18.00-19.00

od 24.9.

Iva, Pavla 

732 158 898

jo-ga@seznam.cz

volná místa

NOVĚ 

JOGA

19.30-20.45

joga-Petra

tel.774 526 602

volná místa

od 17.9. 

Středa

JOGA

Eva

725 704 987

obsazeno

JOGA

Eva

725 704 987

obsazeno 

 JOGA

 začátečníci

 18,00-19.15

obsazeno 

rezerv. do 20.30

Čtvrtek

9.00-10.00

Pilates

zdravotní

s lékařem 

604 358 244

volná místa 

JOGA

Eva

725 704 987

obsazeno

JOGA

Eva

725 704 987

obsazeno

PILATES

18.00-19.00

Alena

604 358 244

obsazeno 

ANANDA

JOGA

19.15 - 20.45

Libuše

602 471 149

volná místa

Pátek

10.00-11.00

Pilates

zdravotní

s lékařem

604 358 244

volná místa 

NOVĚ!!!

JOGA

Joga-Petra

774 526 602

od 18.10

12.00-13.00

volná místa


 

Sobota
Neděle    

pronájem tělocvična - pracovní dny 15.00 – 20.00 hod. za 350Kč/hod., ostatní 250 Kč/hod. Víkendy - smluvní cena dle délky pronájmu 

              

 MUDr. Alena Kačinetzová:  zdravotní Pilates:  

čtvrtek................ 9.00 od 5.9.2019 - 19.12.2019 a dále od 9.1. do 30.1.2020

 pátek................. 10.00 od 13.9.2019 - 20.12.2019 a dále od 10.1. do 31.1.2020

 vhodné při postižení meziobratlových plotének, po operacích plotének, endoprotézách kolenních a kyčelních kloubů a při ztrátě kondice např. po operacích či závažných onemocněních,vhodné také pro seniory a klienty s osteoporosou,  cvičení probíhá v pomalém tempu, součástí hodiny je nácvik relaxace a dýchání.¨přihlášky emailem: kacinetzova@gmail.com.

 Cena 2600 nebo jednotlivé hodiny 200,-Kč

PRONÁJEM TĚLOCVIČNA PRAHA 4, kurzy Pilates Praha, Joga Praha, Čchi- kung Praha, Chiropraxe Praha 

ČCHI KUNG 8 kusů brokátu........ PONDĚLÍ 18.30-19.45 cvičení pomáhá zvýšit pružnost a  pohyblivost těla, posiluje šlachy, klouby a svalo a celkově harmonizuje tělo i mysl. Napomáhá zlepšení paměti a koncentrace, vhodné pro odstranění stresu.. Je fyzicky nenáročné, přesto energeticky velice účinné. Vhodné při rekonvalescenci po zraněních či jiných chorobách, spojených s dekondicí.  LEKTOR  PAVLA VOLÁČKOVÁ - tel. 731 807 840. kurz od 9.9.2019 - 16.12.2019

ČCHI KUNG - 8 kusů brokátu........úterý 9.00-10.15 dopolední lekce čchi kungu pro ty zájemce, kteří chtějí zlepšit svou kondici, imunitu, energii a psychickou pohodu, pomáhá k vyrovnanosti a  klidu na duši, abychom lépe zvládali každodenní povinnosti, přijdte se ve dvouměsíčním kurzu naučit základní sestavy tohoto starého osvědčeného způsobu práce s tělem, lektor VOJTECH LAVIČKA tel. 608 475 126 email: terapie.vojtech@centrum.cz, lekce od 15.10., vhodné  i pro těhotné a kojící ženy, vynikající pro seniorský věk, pro všechny kteří by se rádi hýbali a nemohou absolvovat klasické lekce ve fitku 

ANANDA JOGA......... PONDĚLÍ 17.00-18.30,vhodné i pro začátečníky,  LEKTOR LIBUŠE MAJZNEROVÁ,  informace a PŘIHLÁŠKY NA TEL.602 471 149  

ANANDA JOGA.......... ČTVRTEK 19.15 - 20.45, vhodné i pro začátečníky, LEKTOR LIBUŠE MAJZNEROVÁ, PŘIHLÁŠKY NA TEL.602 471 149

JIN A JANG JOGA......... UTERÝ 18.00-19.00 od 24.9. do 17.12. JIN a JANG jsou dvě protikladné síly, které se doplňují a společně vytvářejí jeden celek.Také v životě, převládá - li jedna z energií dochází k nerovnováze.Obě tyto kvality okusíme v rámci kurzu JIN a JANG jogy a vydáme se na cestu hledání vnitřní harmonie, která se zákonitě projeví na vnější úrovni.Teorie jinu a jangu vychází z taoistické filosofie. Jinová energie představuje pasivitu, tmu, křehkost, pomalost,  noc pohyb dovnitř, vedle toho jangovou energii si můžeme představit jako den, světlo, pohyb, tvrdost, agresivitu, aktivitu.  Těší se na vás lektorské duo PAVLA STEJSKALOVÁ,  IVA A. FRIČAROVÁ , které vás světem energií radostně provedou,  www.jo-ga.cz tel. 732 158 898  kurzovné 2450,-Kč email: jo-ga@seznam.cz 

JOGA ÚTERÝ 19.30-20.45 od 17.9.2019  cvičení vhodné i pro začátečníky, hodiny jsou zaměřené nejen na zpevnění těla a pružnost kloubů, ale také na zlepšení koncentrace a ztišení mysli, pravidelné cvičení navozuje zlepšení regenerace organismu, spánku a upravuje činnost vnitřních orgánů, přihlášky na MarKnapova@seznam.cz, info na tel. 774 526 602 LEKTOR PETRA PAVLÍKOVÁ 

JOGA PÁTEK 12.00-13.00 od 18.10. 2019  cvičíme místo oběda -  otevíráme nový kurz, vhodný i pro začátečníky. Zpevnění těla, uvolnění bolestivých kloubů a zlepšení celkové koncetrace, vhodné i pro starší cvičence, přihlášky na MarKnapova@seznam.cz, info na tel. 774 526 602  LEKTOR PETRA PAVLÍKOVÁ 

KURZY JOGY V ÚTERÝ OD 19.30 A V PÁTEK OD 12.00 JSOU VEDENY SROZUMITELNOU METODOU LYENGAR LEKTORKOU PETROU PAVLÍKOVO. PETRA STUDUJE TUTO METODU TŘETÍM ROKEM POD DIDAKTICKÝM VEDENÍM PŘÍMÉHO ŽÁKA GURUJIHO B.K.S. LLYENGARA, DAVIDA ELONIHO, DÁLE V iNSTITUTU ZALOŽENÉM B.K.S. LYENGAREM V JIHOINDICKÉ PUNĚ A S DALŠÍMI SVĚTOVÝMI SENIORNÍMI UČITELI.

OBSAHEM TĚCHTO KURZŮ JSOU ZÁKLADNÍ STOJNÉ, SEDÍCÍ, ZÁKLONOVÉ A OBRÁCENÉ POZICE, VČETNĚ ZÁKLADNÍCH TECHNIK DÝCHÁNÍ.LEKCE JSOU VEDENY VE STŘEDNÍ ZÁTĚŽI. POSTUPNĚ SE  BUDETE SEZNAMOVAT S TÍM, JAK SE PLNĚ PROPOJIT SE SVÝM TĚLEM, POSÍLÍTE JEJE, A ZÁROVEŇ SE NAUČÍTE VĚTŠÍ CITLIVOSTI A VNÍMAVOSTI. ZLEPŠÍ SE VAŠE KONCENTRACE A ZTIŠÍ MYSL. PRAVIDELNÉ CVIČENÍ ZLEPŠUJE REGENERACI ORRGANISMU, SPÁNKU A UPRAVUJE ČINNOST VNITŘNÍCH ORGÁNŮ.

KURZY JSOU VNODHÉ PRO ZAČÍNAJÍ I MÍRNĚ POKROČILÉ, PRO ZÁJEMCE O DETAILNĚJŠÍ PRÁCI S TĚLEM, I BEZ ZKUŠENOSTÍ V JOZE, PRO SPORTOVCE, KTEŘÍ POTŘEBUJÍ KOMPENZACI ZÁTĚŽE, PRO TY, CO MAJÍ BOLESTI ZAD, KLOUBŮ, ZTUHLÉ KLOUBY A ZKRÁCENÉ SVALY, PRO OSOBY S DEPRESEMI A SKLESLOSTÍ. VHODNÉ PRO INSTRUKTORY JOGAY, KTEŘÍ SE CHTĚJÍ DÁLE VZDĚLÁVAT

PŘIHLÁŠKY: MarKnapova@seznam.cz, info tel. 774 526 602

pronájem tělocvičny: 

rezervace: kacinetzova@gmail.com
cena: 350Kč/hod , víkendy dle domluvy, pronájem tělocvična Praha

Najdete nás na ADRESE: Jeremenkova 106, Praha 4, areál Sportovního klubu Oaza.

Rehabilitace Praha, Chiropraxe Praha, Pilates Praha, Či kung Praha, Joga Praha,



Highslide JS
Highslide JS
Highslide JS
Novinky
Pilates srpen 2019

čtvrtek 9.00, pátek 10.00, cena 150,-Kč, přihlášky formou sms na tel 604 358 244

12.08.2019
objednání na CHIROPRAXI

MUDr. Kačinetzová nyní nepřijímá nové pacienty k chiropraxi, pouze k aplikaci kolagenových injekcí GUNA.

20.05.2019
www.vanocebezdarku.blog.cz

Sdílejte náš blog a místo dárků věnujte svým blízkým ČAS, tu nejdražší komoditu.

14.11.2018
MUDr. Kačinetzová objednání

Objednání k chiropraxi prosím formou sms na tel. 604358244 nebo emailem na : mudr.kacinetzova@gmail.com. Pokud ordinuji, nebo jsem s klienty v tělocvičně, mám vypnutý mobil. Na PC jsem až po skončení pracovní doby. Děkuji za pochopení a trpělivost.

11.07.2018
Pohybové kurzy najdete pod TĚLOCVIČNA.

Přihlášky můžete zasílat na email kacinetzova@gmail.com, nebo přímo lektorům.

24.08.2013
Ceník procedur

Vstupní vyšetření 1500,-Kč, kontrolní vyšetření 1000,-Kč,  akupunktura 600,-Kč, aplikace kolagenové injekce GUNA  400Kč,  fyzioterapie 700-800Kč

22.05.2013