Tělocvična

8-00 12 13 14 15 16 17 18 19.15 20.15
Pondělí


 

.

17.15-18.15

ČI KUNG

Posílení

těla i

psychiky 

18.30 rezerv

rezerv

historické

tance

20.00-22.00 

Úterý     rezerv.

JOGA

od 19.9.17

začátečníci

mírně pokr.

17.55-18.55

HATHA JOGA

od 19.9.17

pokročilí

19.00-20.15

Středa

Ći kung

od 20.9.

posílení těla

i psychiky

rezerv.

rezerv.

 JOGA

 18,00-19.15

rezerv.

historické

tance

20.30

Čtvrtek

Pilates

od 7.9.17

9.30

zdravotní

s lékařem 

rezerv. rezerv.

JOGA

JOGA

Pátek

Pilates

od 15.9.17

10.00

zdravotní

s lékařem


 

Sobota
Neděle

historické

tance

18.00-20.00

   

CVIČEBNÍ HODINA JE 55 MINUT
8-00 12 13 14 15 16 17 18 19.15 20.15
Pondělí


 

.

17.15-18.15

ČI KUNG

Posílení

těla i

psychiky 

18.30 rezerv

rezerv

historické

tance

20.00-22.00 

Úterý     rezerv.

JOGA

od 19.9.17

mírně pokročilí

začátečníci

17.55-18.55

 HATHA JOGA

od 19.9.17

pokročilí

19.00-20.15


 

Středa

Ći kung

od 20.9.

posílení těla

i psychiky

rezerv.

rezerv.

 JOGA

 18,00-19.15

rezerv.

historické

tance

20.30

Čtvrtek

Pilates

od 7.9.17

9.30

zdravotní

s lékařem 

rezerv. rezerv.

JOGA

JOGA

Pátek

Pilates

od 15.9.17

10.00

zdravotní

s lékařem


 

Sobota
Neděle

historické

tance

18.00-20.00

   

PRONÁJEM tělocvičny Praha - pracovní dny 15.00 – 20.00 hod. za 350Kč/hod., ostatní 250 Kč/hod. Víkendy - smluvní cena dle délky pronájmu

                


       ZDRAVOTNÍ PILATES ČTVRTEK 9.30HOD PÁTEK 10.00  : MUDr. Alena Kačinetzová, zdravotní cviky Pilates vhodné při postižení meziobratlových plotének, po operacích plotének, endoprotézách kolenních a kyčelních kloubů a při ztrátě kondice např. po operacích či závažných onemocněních, cvičení probíhá v pomalém tempu, součástí hodiny je nácvik relaxace a dýchání.¨přihášky emailem: kacinetzova@gmail.com. Cena 2200Kč/pololetí, 1500Kč/čtvrtletí nebo jednotlivé hodiny 200,-kč 

                  

PRONÁJEM TĚLOCVIČNA PRAHA 4 

JOGA UTERÝ 19.9. - 19.12.  (17.55 - 18.55)

Kurz je určen pro úplné či věčné jogové začátečníky a pro cvičence s lehčím fyzickým omezením, kteří hledají spíše jemnější formu cvičení, je koncipován s důrazem na prožitek. Cilem  je uvolnění a procítění pozic, v souladu s indivuálními možnosti každého cvičícího

kurzovné 2600,-Kč jednotlivá hodina 200,-Kč

HATHA JOGA UTERÝ 19.9. - 19. 12. (19.00 - 20.10)

Kurz je určen pro začátečníky i pokročilejší zájemce, lekce jsou vedeny dynamičtějším způsobem (delší výdrže v pozicích, vyšší náročnost ásan, dechové techniky). Důraz je kladen na plynulost propojení pohybu a dechu s cílem protažení, posílení a následného uvolnění jednotlivých partií. Každá lekce obsahuje uvolnění, asanovou praxi, dechové cvičení a závěrečnou relaxaci

instruktor Iva A Fričarova www.jo-ga.cz

tel. 732 158 898 

kurzovné 2700,-Kč jednotlivá hodina 200,-Kč

ČI KUNG PONDĚLÍ 17.15 - 18.15

ČI KUNG STŘEDA 10.00-11.30

ČI KUNG (CCHI KUNG) patří mezi energetická cvičení, stáří se odhaduje na 3000 let. Jedná se o léčebný systém, který pomáhá uvolnění organismu, které je nutné k načerpání energie a k samoúzdravným procesům v těle, dochází ke zvýšení imunity, hormonální stabilitě. Cvičení odstraňuje únavu a stres, zlepší spánek. Je vhodný i při chemoterapii a v pozdním věku.

Nabízíme pronájem tělocvičny Praha 4

rezervace: kacinetzova@gmail.com
cena: 350Kč/hod , víkendy dle domluvy

Najdete nás na ADRESE: Jeremenkova 106, Praha 4, areál Sportovního klubu Oaza.



Highslide JS
Highslide JS
Highslide JS
Novinky

každé pondělí Lenka Peslova 776 202 138

Více zde »
16.10.2017

Jana Šrámová tel. 724 009 334

Více zde »
16.10.2017
Chiropraktik - kontakt

MUDr. Alena Kačinetzová tel. 604 358 244 kacinetzova@gmail.com

13.07.2016
Pohybové kurzy od září 2017 najdete pod TĚLOCVIČNA.

Přihlášky můžete zasílat na email kacinetzova@gmail.com, nebo přímo lektorům.

24.08.2013
Ceník procedur

Vstupní vyšetření 1000,-Kč, registrační poplatek 500,-Kč, kontrolní vyšetření 800,-Kč, akupunktura 600,-Kč., akupunktura na hubnutí 300,-Kč, aplikace kolagenové injekce GUNA   300Kč fyzioterapie 700-800Kč 60min

22.05.2013